飞禽公园 Bird Park

学校假期也过了一段时期了。由于之前答应了要带我的那个小表妹去玩，所以也就带她去了飞禽公园和太空馆。而活了二十二年的我也不曾去过这两个地点参观的。


太空馆


孔雀


鹤


小表妹


Sarawak的不懂什么什么鸟 =.=


鹦鹉


火鸡？！


金丝雀


池塘边


鸵鸟


孔雀开屏

羽毛球

说起羽毛球，当初我之所以会接触它，其实也是有一段小故事的。想当年，我读小学的时候，因为之前有动过大手术的关系，家人都不允许我去参与一些太激烈的运动的。所以一直以来，我都是同学们眼中的柔弱男子。

直到四年级那年，学校要筛选一批新的田径赛跑校队，而有兴趣的同学可以去参加选拔赛的。当然，我也胆出粗粗的参加选拔了，毕竟我清楚自己是有运动天分的。结果我竟然达到入选的水准和程度，而也被选中了加入校队。这当然是高兴的啊，那天就拿着老师的通知书给家人了。
然而，谁知道我家人竟不允许我加入的。理由当然是怕训练和比赛很激烈，我的身体会负荷不来。结果，隔天我就把另一封信交给老师了。那信是我妈写给老师的，请求老师把我除名的。结果，我竟然当场在老师面前哭了。那事后真的好伤心的。但也没有办法的，我明白她的理由和立场。

过后，我妈她应该是知道我难过的。她就跟我说，不如玩别的吧。赛跑很闷的，每天只有跑来跑去，又没有多少人看到。结果在她半哄半骗的情况下，就被她说服了。然后就跑去买了我那人生的第一把羽毛球拍。虽然那时候我也完全不会玩羽毛球的，也好像不太喜欢它的，但还是糊里糊涂的开始学习打羽毛球了。那时候学校有很多同学都会打的，而且都挺厉害的。我这个菜鸟只有任人宰杀的。不过我也没有想太多的，反正就有得玩就算了。

偏偏有一天，无意让我的体育老师看见我在打球的，她就以为我会打的，结果就要我代表班去参加校内的羽毛球比赛。有比赛玩，我当然乐意参加啊。谁知道，被人狂扫惨败之余，还被那个读差班，无风度兼口溅的小坏蛋取笑和侮辱了。他竟然说我书虽读得比他好（那时候我读所谓的精英班，第一班），可球技就差得远了。他就边打边耍口溅，不断的向那观赛的朋友取笑我。亨，真是气坏我了。那是我生平第一次有被欺负的感觉。也很无奈的低头走离了球场。
就那天起，我就勤力的练习打球，就是不想有输人的感觉。

到五年级那年，我还是继续的勤力练球。而且也自己自备了球网去学校打球的（通常学校都没有准备羽毛球网的）。然后又有某一天，我又再次的给人欺负了。对方是个六年级的学长。当时他也在打球的，不过呢，他不比我厉害，当让也不敢跟我打。可是他就过来霸我那有自备羽毛球网的场地。而且还赖死不走。唉，真是无赖啊。然后我就有持无恐的骂他赶他走的。但他还是不走。一气之下，我用我的那羽毛球拍狠狠地打他的手臂了。他的手立刻黑青了。呵呵！
结果他去告状啦，而我就被副校长狠狠地训了一顿，还差一点儿不能再在学校里打球。不过幸好都没事的。不过那时候我就再次的有被欺负的感觉，而且还哭了。而接下来校内的羽毛球比赛也输了给后来夺得冠军的校队队员了。那时候真的有被打败的感觉。没法啊，对方是校队，有实力，又有教练教练球（那时候学校的校队有教练教导的）。
于是，从那天起，我就拼命的去练球。虽然我没有教练教，可是我就一直找一些学姐学长打球的。希望能变强。每天放学后都留堂打球。一星期打足六天上课天（包括星期六的补习班和课外活动班）。

然后就六年级了。虽然要应付upsr了，可是我就还是每天都打球的。（当然为此也付出了不少代价，我变成了我那所谓精英班的老鼠屎了，把班级的平均分数都拉低了。呵呵！）
就这时候，我终于遇到了我人生的转泪点。我遇到了伯乐！学校新来的临教兼羽毛球教练。他是刚毕业的大学生。球技很厉害。本来我以为我已无望进入校队的，谁知道他每天都看到我留堂打球，而他也常来插一脚的。结果过也一段时间，他就把我召进校队。我成为了第一个没有得过奖，也没有通过选拔赛的校队队员了。呵呵！
有了训练过后，我的球技突飞猛进。而且还成为了校内的前三名呢。呵呵! 至于之前耍口溅的小坏蛋，我已看不见他在校内打球了。而且每当我可以打球时，我是很开心的。

虽然前一些日子我没有打球了，不过现在我又开始要去拥抱回它了。我的一班好朋友也很义气的，不计较费用和我一起去租羽毛球场打球。可以打球真的很开心。可以和好朋友一起打球就更加开心的。而且，看着他们慢慢的进步和变强，我想日后打球会有更多的欢乐和乐趣的。

低潮

呼...刚刚步下失意的台阶，整个人还是闷闷不乐的。
最糟糕的是，连我自己也不知道为什么会有这失意的感觉。而且还很强烈。

有时候，真的觉得自己很累...很累...很累...。
要去面对的东西很多，很复杂...
要去兼顾的东西也很多，很重要...
我真的开始觉得自己没有这么大的能力和能耐去掌握，兼顾，面对所有的一切。

坚强，我知道。我做得到。
坚持，我明白。也很努力的去做。
自立，我了解。也很尽力的去尝试。

我...我其实也很想有人会在乎我...在意我的感受...我的情绪...
我...我其实也有脆弱的时候...也有失意...低潮的时候...
虽然已经习惯自己一个人面对，
但还是会有害怕和孤独的时候...

失意来了，低潮也到了...
那... ...
平凡也应该不远了吧？！


**换了新的介面，换个好心情！加油！**

7种不健康表现

在这个千奇百怪的年代，人们不多不少会出现不健康的心理状况。尤其少男少女正处在身体发育，知识和生活经验尚不充足的特定时期，一些压力或者情感骚乱，会很容易引发以下7中不健康的情绪表现。如有不健康的心理表现，即应当及时纠正，甚至请教心理医生，以酿成大病。

• 忧郁

由于种种原因，青少年会出现闷闷不乐，愁眉苦脸或沉默寡言的现象。如果长时期地处于这种状态，就应当予以充分重视。

• 狭隘

即斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人也不理解别人。对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖。

• 妒嫉

当别人比自己好时，表现出不自然，不舒服甚至怀有敌意的心情，更甚者会用打击，中伤手段来发泄内心的妒嫉。

• 惊恐

对环境和事物怀有恐怖感，如怕针，怕暗，怕鬼怪。轻者心跳厉害，手发抖，重者睡不着觉，失眠，梦中惊叫等。

• 残暴

自己因小事而不快，便向别人发泄，摔摔打打骂骂咧咧，有的则以戏弄别人来让自己开心，对别人冷嘲热讽，没有温暖之心。

• 敏感

即神经过敏，多疑，常常把别人无意中的话，不相干的动作当做对自己的轻视或嘲笑，为此而喜怒无常，情绪变化很大。

• 自卑

对自己缺乏信心，以为在各方面不如别人，无论在学习或生活中，总把自己看得比别人低一等，抬不起头来。这种自卑将严重影响本身的情绪。


（摘自 星洲日报-大都会 版）

追 . 夢

我想要什么
我想要那个梦

那个我日日夜夜都在想的梦
那个每天驱使我前进的梦

我不能再停留了
我不可以再蹉跎了

我要追 离弃世界也要追
除了那个梦 我不能再要其他的梦了

要么 梦想成真
要么 梦想成真
要么 梦想成真

只想积极正面
我来着 我的梦

今夜 . 烛光 夢

今夜的烛光，仿佛就像一场梦幻的情景。

冰冷的晚风，敌不过那温暖的烛光。

明亮的月光，也无法与那绚丽的烛光争艳。

绚丽的烛光，在照耀着他们情谊。

酒瓶与烈酒，入肠不伤心田，却令他们内心的热血沸腾。

天涯此时，夫复何求...！

你的 . 手心

你的手心 曾经 我无法握紧
我已清醒 你值得我去珍惜

你的手心 现在 我仍无法握紧
但我相信 我们的故事还在继续

我不会放弃 Cause I believe
我们最终会走在一起

你的手心 未来 我一定会握紧

今夜 . 尝冷吃冰夜

前些日子发现了一家卖冰的，感觉上很棒的（因为超喜欢吃冰冰的），然后就在昨晚偷偷的跑去品尝了。结果：当把冰冰放进口里慢慢溶化的那瞬间，真的是超幸福的感觉~~

那间店是坐落在puchong IOI 商业区附近的。店名是：炮兵 Mill Wheel。
这里有瞒多种类的冰吃，也有一些小吃和正餐。价钱方面，我个人觉得是在合理范围的。
除了puchong之外，它们在其他地区也有一些分店，比如在Aeon Bukit Tinggi, Jusco Sunway Pyramid 2, Kepong, 和Klang。

Kiwi Parfeit


Lychee + Strawberry 这么大镬才卖 rm9.90



幸福的感觉~

甜甜的~~

店内...环境很好，而且入夜了会比较少人，所以挺宁静和舒服的

近况

呼，有一段时间没更新这里了，感觉没有时间似的。
有几件事想分享的...

1. 我的小小表妹出世了。名字叫嘉煊。（好像s.h.e的selina的中文名 =.=|| ）然后从她出生到现在就一直在忙的。全家族都很高兴，尤其是外婆。而我这个表哥的责任就变重了。以后还要看着她，然后还要载她上下学之类等的。期待她的成长。

2.之前生了一场大病。病了一个星期。要看三次医生才慢慢痊愈。整个人都变憔悴了。所以，再苦不能苦身体；再穷不能穷健康。

3.我最喜欢的公仔-茶果仔 再次的归位我的驾驶座了。超喜欢它的。不过我的驾驶座越来越多公仔了。

4.之前一起工作的一个朋友的母亲被人劫杀和烧尸了。这让我很震撼和心痛。现在的治安真的越来越差了。还有那些歹徒也很伤尽天良的。如果抓到他们那一定要慢慢折磨他们，让他们求生不得，求死不能。大家出入也要小心，尤其是女性朋友。

*小小表妹 和 茶果仔 的照片过一阵子会补发。*

转贴：很有意義的十句話

第一句 沒有一百分的另一半　只有五十分的兩個人 第二句 付出真心　才會得到真心　卻也可能傷得徹底 保持距離　就能保護自己　卻也註定永遠寂寞 第三句 通常願意留下來跟你爭吵的人　才是真正愛你的人 第四句 有時候　不是對方不在乎你　而是你把對方看得太重 第五句 冷漠　有時候並不是無情　只是一種避免被傷害的工具 第六句 如果我們之間有 1000 步的距離　你只要跨出第1步 我就會朝你的方向走其餘的 999 步 第七句 為你的難過而快樂的　是敵人 為你的快樂而快樂的　是朋友 為你的難過而難過的　就是那些　該放進心裡的人 第八句 就算是 believe　中間也藏了一個 lie 第九句 真正的好朋友　並不是在一起就有聊不完的話題 而是在一起　就算不說話　也不會感到尷尬
第十句 朋友就是被你看透了　還能喜歡你的人

风雪 . 三载

命运谁主宰 缘分从何来 你随风而来
跨时空舞台 笔墨添色彩 燕舞风青睐

蔷薇香犹在 文字藏告白 你是我的爱
真心很难猜 话题很空白 比翼终分拆

愁难捱 感情回不来 真心仍还在
你是我唯一的最爱 谁也无法取代

我默默等待 你心不来 风雪飘三载
全心去爱 不分黑白 守护你至未来

我默默去爱 你心不来 风月已三载
风中等待 等你归来 用一生去等待

命运天主宰 缘分修不来 风吹燕飞开
有心人安排 谣言被传开 你泪流下来

自负太不该 不屑辩清白 爱变成伤害
伤心徒悲哀 我后悔感慨 爱却回不来

小黄花 . 21st

这天，我们特地为我们flop的主席--小黄花， 主办了一个简单的21岁庆生会。其实本来大伙儿没有人曾提起这间事的。然后呢当这提议被发起时，大家也很不热衷...也有几个成员没回复和建议...对于这点，我真的希望大家可以检讨。毕竟我觉得，好像每次大型活动都是由同样的人去发起和筹备。当然这没什么问题。可是如果其他人都不响应，那筹备的人会很难去办事的。而且如果作为一份子的你们不热衷或回复，那请问一份子的意义何在？那下次的活动还需不需要邀请你们出席?
毕竟当你生日时，大家也是很投入和配合的为阁下庆生的。所以请不要当那种 “饭来张口” 或则 “只顾自己” 的人。拜托！下次有活动时，请尽阁下最大的努力去主动配合和参与。尝试给些有建设性的建议，或则至少要回复阁下的意愿。谢谢。

当然最后，这次的活动很成功。也很感谢大家的出席。

生日礼物哦

开动咯

大合照

愿望：希望老公辉辉快点娶我

燕燕再一次的爱心蛋糕~甜甜哦~



唱生日歌

ice monster

那天在去上挑战班前，去了一间我向往很久的冰屋 -- ice monster。结果在品尝它的冰吃过后，果然名不虚传，好味道的不得了。它的用料很新鲜，而且也有比较少见的荔枝和绿茶味道锉冰。
在炎热得大热天里，能来份冷冷甜甜的锉冰来享用，真是人生一大享受。

位于subang jaya ss15 ice monster.

杂果味锉冰



荔枝味锉冰





拥有多种味道选择

烟火的季节

七夕 . 夜

你相信一见钟情吗？你有试过一见钟情吗？

我想...我是相信一见钟情的...只是，我没有试过一见钟情的爱上一个人。
我想...我身边应该有一对一见钟情的情侣好朋友吧! 印象中他们好像认识没多久就走在一起的。有些时候看见他们，多少都会有一点儿羡慕的感觉。
也许是自己未曾体验那种感觉吧！ 又或则可能连自己都不清楚什么是一见钟情的感觉吧？！其实总觉得现在的人要去谈一场真正互相相爱，珍惜和包容对方的恋爱会很难。为什么呢？
是因为现在的人都太坚持自己的一套思想？ 又或则是可能我们现在生活的花花世界太多诱惑和虚拟的幻想才导致现在的人不再轻易的把真心给交出来？ 还是说已经对爱情麻木了？！所以让自己穿梭在一段又一段没完没了的感情里？

那你又否相信日久生情？ 你有试过吗？

他跟她认识也已有两千天以上了...。 曾几何时，他们是最熟悉的陌生人...。 曾几何时，他们相对无言...。曾几何时，他们开始交谈和熟悉彼此...。开心的时候，会一起到处去玩...看电影...找好吃的...唱k...燃烧烛光...。失落的时候，会第一时间想起对方...一起感性的诉说心中的忧闷...一起畅饮的谈天说地...把那伤心的泪滴变成开心得泪滴...。
他/她 跟 他/她 在一起时，经常给别人误会为情侣...,有时他们会一笑置之；有时他们则会贪玩的故意颠倒承认...。
如果有一天他们走在一起了，那我会很感谢他们。因为他们印证了 “日久生情” 的爱情案例。


顺便补贴之前生日时拍的一些照片。


多谢ky亲手炮制的生日蛋糕


以及靓女grace的出席


ky


当然还有jimmy, xiper, kevin。 感动咧~~


自行设计的蛋糕


以及和我相差四天生日的姐姐- sherly

失眠记 -- [锋之恋]

当写这篇文的时候我并没有失眠。会放失眠记是因为前几天的时候看了SeCr3t的失眠记后，自己也有感而发的去回忆一下自己一路走来的一些情史。其实打从小学六年级的时候，我就开始知道有喜欢的对象了（算不算早熟？！）。然后接下来也陆陆续续的认识了一些在我生命里留下了很棒回忆的女生。很感谢她们的出现，点缀了我青涩时期的岁月。

第一位让我有喜欢的感觉的女生出现在我的小六那年。我称她为“20”。
和她相识是在小五那年，当时她样貌并不突出，留着一头短短的头发，类似冬菇的。所以那时的我常叫她“冬菇头”。我们是因为都爱听英文流行歌曲而熟悉对方的。毕竟当时的小学生都只听什么“四大天王”,“四大天后”的。然后久而久之，开始发现她原来是一个很有想法和理想的女生。渐渐的，发觉和她相处是多么开心和舒服的一件事情。
最后我们都没有在一起，原因是大家在毕业后就读不同的中学。虽然我们还是有保持联络和相见，而当我们彼此越来越了解和认知对方的想法时，我们之间的承诺也随之而慢慢的被那深厚的友情给取代了。虽然如此，但无可否认，她是我至今唯一一个我觉得她是100分的女生，和最理想的结婚对象。

我们的主题曲：If You Only Knew - Gil



第二位女生，我称她为“少少啦”。
是在中一那年发生。她是一位转校生。和我读同一班，坐在我的后座。由于是新生，刚开始时她是很文静，很单纯的。她刚好比我迟一天出生，也因为这样，我们开始交谈并熟落。那时候大家很天真，当老师没教课时，我俩除了聊天就是玩互踏对方的校鞋的幼稚游戏。虽然幼稚，但却很开心。当时大家都很纯，没有想太多的。只要能见到对方和对方聊天就已经很开心满足了。渐渐的，我俩相处的时间增加了。一起去水上乐园玩乐，到朋友的生日会，去日本季节文化交流会。虽然我们没有走在一起，但我却可以感觉到我们之间那纯纯的初恋的感觉。
后来，因为一些人的挑拨离间，她对我产生了误会。自负的我也没有去解释和维护自己的立场。就这样，我们突然间疏远了。而她也开始变质，开始翘课，参与一些坏学生和做出一些坏行为。而我也没有去制止她，任由她堕落的。最后，她也被学校开除了。而我也和她失去联络了。
后来在她当初的一个好朋友的口中得知，当初如果我有开口表白的话，她是会点头的。她也是不相信那些对我不利的传言的，只是她想存心试探我，只要我开口解释任何一句，她都会相信的。
唉...我只能感叹...男人...女人...。
如果我们能回到那一天...如果我们能拥有多一刻相处的时间...我想: 也许我能更勇敢的向你表白我的心意。

我们的主题曲：Back To Your Heart - Backstreet Boys



第三位女生，我称她为“圆”。
是在中三那年发生的。她也是我有史以来第一位“正式”的初恋情人。认识她也因为同班。其实本来是我的其中一位好朋友喜欢她的。而我却因为贪玩，而时常拿这个“内幕消息”去作弄她。结果最后我就自己“领耶”咯。而且还因为她，我和那位朋友还曾为一件小事而大吵一顿。幸好最后大家都冰释前疑。而且我还和这朋友成为了死党。所以现在我很珍惜和他的友谊。她也是一位很棒的女生。当时她头发长长，眼睛很亮丽，微笑是有酒窝。她很斯文体贴。为了我们的感情付出了很多。但也因为我的不成熟，结果让她爱得很累。到后来，她还是选择了学业。
她比较特别，因为除了中三那年，我们在中五毕业后也有再走在一起。本来我们以为这次大家会比较适合在一起，但是事实却非如此。经历了一个多月后，我们还是因为性格不合而再次的分开。

我们的主题曲：投怀送抱 - 林心如


第四位女生，我称她为“茉莉”。
是在中四那年发生。我们会在一起是当时我们都是一班比较“掺”得来朋友。一伙儿时常在周末去参与课外活动和打保龄球的。然后也不知道什么原因就在一起的。她是一个很贤淑的女生。是家中的长女。常照顾弟妹的一个好姐姐。后来因为她介意我对其他女生好而产生了许多摩擦。在经历了两个多月后分开了。

我们的主题曲：黑色幽默 - 周杰伦


第五个女生，我称她为“萤火虫”。
是在中四时发生。她是我中学时期少数的“契妹”之一。当时她头发短短，常挂在脸上的表情是很无辜的样子。我们从来没有走在一起过。她是我一个好朋友的女友。对她是因为由怜生情。因为她在学校常给人欺负和排撤。加上男朋友的不了解和不理会，为此我常见到她在我面前哭。虽然我知道对她的不是爱，但还是觉得很想保护和照顾她感受的冲动。
最后，她恢复了单身，而且还渐渐的变得开朗和乐观。我们也就维持着干兄妹的友谊关系。

我们的主题曲：他一定很爱你 - 阿杜


第六个女生，我称她为“今夜”。
是发生在中五那年。她是第一个年龄小于我的女朋友。她头发长长，样子甜美。她有可爱的一面；也有成熟另一面。刚认识她时是通过朋友介绍。然后就是通过通信来联络感情。后来就在一起了。由于当时不同级别，而且见面的机会少，加上对彼此的认识都不深，结果在经历了两个月后就分开了。她很喜欢唱歌。而且有得过第一名。印象最深刻是那一年她因失误而卫冕失败了。而刚好那场比赛我没来得及去观赏和打气。事后虽然她在其他人面前表现得坚强，但是后来我还是收到了她那不开心的信息。见她难过，我更难过。我心理知道如果当时如果她没有失误的话，是肯定可以卫冕的。她，让我成长了很多。我在她身上也经历了很多。她让我体会到不珍惜而失去的代价和有一些东西一旦错过了，就可能一辈子都无法再从来。
她犹如随风而飞的燕仙子，而我，也许再怎么用心努力，也不能成为那风仙子。
也许，能当一阵从她身边吹过的风，看着她翱翔的姿态，我就别无他求了。

我们的主题曲：吻 - 萧亚轩


第七个女生，我称她为“uu”。
她是一个很有性格的女生。也很随和。和她在一起的时间很短暂。是因为我当初无法放下一些东西。结果我辜负了她。也很感激她的原谅，我们还可以做回好朋友。

我们的主题曲：夜曲 - 周杰伦


第八个女生，也是目前为止的最后一个，我称她为“vv”。
她是一个很可爱的女生。她也很贤淑，并会做饭。和她在一起经历了一年的时间。虽然她有时侯会有点儿慌慌张张的。但和她在一起是很开心很舒服的一件事。我们经历了不少事情，无法在这里一一陈述。我们之间有开心的，也有不开心的。她还在求学当中。我则在拚事业中。在这时候学业和事业是最重要的。最后我们还是分开了，但也许有些事情如果现在不放开，会后悔一辈子。没有人会知道未来会怎样，至少我们要把握现在。

我们的主题曲：接受 - 梁静茹


现在的我过得很充实。在为事业打拼的当儿也没有念头去想感情的事。
爱情... ...,也许该来的时候，它就会来; 不该存在的时候，它就会自动的消失。
以上都是我经历过和亲口承认的恋情。至于一些曾经传过的绯闻，那的确是绯闻。XD

环保 . 健康 . [保丽龙]

这影片是摘取自一个台湾的健康节目。内容是讲述保丽龙对人体的危害和环境污染的事实。
请用心观看，不会耗您很多时间。片长才一分钟四十二秒。

[ 7月3日 ]

把这首歌送给一个人...

[Back to Your Heart - Backstreet Boys]

It's not that I can't live without you
It's just that I don't even want to try
Every night I dream about you
Ever since the day we said goodbye
If I wasn't such a fool
Right now I'd be holding you
There's nothin' that I wouldn't do
Baby if I only knew

The words to say
The road to take
To find a way back to your heart
What can I do
To get to you
And find a way back to your heart

I don't know how it got so crazy
But I'll do anything to set things right
'Cause your love is so amazing
Baby you're the best thing in my life
Let me prove my love is real
Make you feel the way I feel
I promise I would give the world
If only you would tell me girl

The words to say
The road to take
To find a way back to your heart
What can I do
To get to you
And find a way back to your heart

Give me one more chance (give me one more chance)
To give my love to you (give you my love, my love)
Cause no one on this earth loves you like I do
Tell me

The words to say
The road to take
To find a way back to your heart
What can I do
To get (get) to you
And find a way back to your heart

I turn back time
To make you mine
And find a way back to your heart (gotta find a way to your heart)
I beg and plead
Fall to my knees
To find a way back to your heart

The words to say (the words to say)
[These arms of mine]
The road to take (the road to take)
[Are open wide]
To find a way back to your heart (find a way)
(gotta find my way) [From now until the end of time]
What can I do (baby, baby)
[You are my world
What can I do?]
To get to you (get to you)
[This heart of mine belongs to you]
And find a way back to your heart


如果我们能回到那一天...如果我们能拥有多一刻相处的时间...我想: 也许我能更勇敢的......

[22] -- 2展望 . 2梦想

展望1 : 事业有成。在3-5年里达到自己心中理想的收入。并和jimmy一起携手奋斗至成功。

展望2 : 拓展人事与事业网络。 充实自我与提升自我实力。

梦想1 : 在30岁前拥有自己的一间屋子。好好安置母亲与外婆。

梦想2 : 达成心中的终极梦想。


加油贝~！！！

豆腐花与豆浆水

呼...连续性加班工作了三天，而且还是在同一个地方。通常在这样的情况下，我应该会发狂发癫的。可是这次则刚好相反。因为这次竟然在那里认识了一个女生。（好像工作那么久都没认识过其他的女生。）

她叫晓蕙，今年二十三岁（咦~？！才大我一年而已...）。而且还是刚从大学毕业的社会新鲜人。

其实在第一天去她家的时候她就在那儿了。那是她的新家。（呵呵...那么我就知道她住哪里了。）
她也挺亲切的。第一天就会主动向我问好，而且还在午餐，下午茶，甚至是晚餐的时候都会问我要不要吃些东西。虽然有点儿不好意思，但是既然是人家的一番好意，我也欣然的接受了。哈！

印象最深刻是在昨天下午，当时正在下着雨。然后呢就刚好有一辆卖豆腐花和豆浆水的小型货车经过。结果她就想说冒雨的去买吃的。就在她在冒雨等候那货车的时候，我想起我的车里刚好有一把雨伞的。哈哈，过后她当然不必冒雨买吃咯。然后呢，我只能说不知道曾几何时，豆腐花和豆浆水变得那么的好味道了。呵呵...!

总结：豆腐花与豆浆水...好味！！！

今夜 . 风夜

今夜，我们出去白逛了一整夜。只是去享用了一餐pancake而已。

其实，我就是我。我有我的生活。我有我的选择。也许在他人的眼中我的确不那么的“忠”；但是，那只是他们的想法和观点。有些东西，你需要去亲生经历了才会知道那个过程和结果。同样的人与人之间的相处也是一样。如果你不了解我，请别随意批评或评论我的为人。

就让有兴趣知道的人了解一下我的近况吧。
现在的我在感情生活方面一片空白。我没有和谁谁谁交往。也没有去把哪个美眉。当然，我偶尔会去找一些异性朋友叙旧或娱乐。但，这是我的自由和生活。

我心中是有那么一个人，我身边几个死党都知道她是谁。也许这已是一个公开的秘密。我也不怕让其人知道。
至于更改部落格的url?! 我没兴趣。更觉得没有这个必要。


p/s:感谢前几天生病的她陪伴心情低落的我。

流情恋事2008

留守凡尘的神，施展魔法将月亮的光芒照耀大地。风仙子与燕仙子比翼飞翔，为大地带来了生气。

小黄花盛开的季节，大地呈现一片辉煌。芬芳的香气，滋润了蜂蝶的生命。

六月的雪霜，替绿油油森林换上了莹白色的新装。悄悄地许下心中的秘密愿望，盼望未来能拥抱那浪漫的雪白冰霜。

未来是一个未知数，但当脸颊无泪再流下来的时候，完美必定降临于未来的世界。

岚蓝

这篇文是向一位老朋友致敬...一位我永远怀念，永远活在我心中的朋友。

这是你其中一篇令我印象深刻的散文作品之一。在此特地放上。

寂寞像火，因为不甘寂寞，有人把寂寞烧成火柴般的微笑灰烬，但也有人将它转成永恒的热能。日复一日，在它的煎熬底下，刻画诗篇或艺术。爱情使人寂寞，或是寂寞驱使人寻找爱情；有人因寂寞而去流浪，也有人因流浪而爱上寂寞。

有些人为了害怕自己受伤，就只好用近似于花心的政策来包装自己，然后还要一副可怜兮兮的跟对方说：“我不敢把心交给你。” 然后呢？这些人究竟要些什么？

因为太爱自己，所以最终什么都没有。他们慢慢的啃噬自己的生命，结果呢？空洞的依旧空洞，寂寞的更加寂寞。人的爱情有时常卡在不必要的 “过渡自尊” 上。

真正的爱情是一件很自然的事，若你刻意去做些让对方去留意你的小动作，那么你很低级。


还有，祝同样是二号生日的你：“生日快乐”。

炫

昨天和两位朋友发现了一个挺不错的喝茶地点。那是一间挺不起眼的西式民歌餐厅。名：“炫”。

超喜欢那里的感觉，原因是人潮少。有一种很宁静和舒服的感觉。

重点是在那里有幸的欣赏到一位歌艺高超，歌声超好听，样子又甜美的驻唱歌手（当然是女的啦！）。在那种环境，歌声和感觉下喝茶，真是人生一大享受。耳边传来一首又一首动听的曲子...崇拜...后来...新不了情...怎样...回家...背叛...bleeding love...他不爱我...。真是令人陶醉到极点。

已经忍不住在回味她的歌声了...并开始期待下次能再欣赏她的演出。



p/s：虽然她的确唱得很棒，不过在我所听过的歌声中（明星歌手除外），我认为也只是第二好听而已。呵呵！

天灾 . 人祸 . 惜福 . 感恩

如果你现在正在读这篇文章，那恭喜你。这说明了你我都生在平安稳定幸福的环境中。

最近邻国缅甸发生风暴；中国四川发生了大地震，伤亡不计其数。看到那些罹难的灾黎血腥的画面，我真的觉得我自己很幸运。

再看看那些战争的国家，闹粮吃荒的国家和人民，他们一天，甚至一个星期，三餐都不能温饱。我的确真的很幸福。

现在开始，不妨细心留意身边的人事物。不妨多珍惜和照顾他们/它们。

现在开始，不妨仔细享用摆放在你眼前的食物。想象它从一颗种子到变成你的美食的过程是经过了多少的人力劳力才抵达你的口中。如果不爱吃，也请别浪费它们。

现在开始，请节省和善用资源，为了我们自己，为了我们的后代，请好好照顾和保护我们的地球。环保从你我做起。

今日不知明日事，但愿大家能珍惜现在的所有，并把握一些你可能不曾拥有的。明天，一定会更好！

今夜 . 美好夜

今天是美好的一夜。我们终于能再次出去逛街看电影了。毕竟已经很久没去看电影了。

虽然看了一部号称恐怖的鬼怪电影，但过程却是挺搞笑的。渐渐发觉现代化的鬼怪片越来越像搞笑喜剧了。

然后就是去逛街买服饰的。哇，那真是很美很美的画面（虽然平时也都是很美）。我只能说90分++ （虽然很想说满分，但是这样才有进步的空间嘛...）。呵呵！

最后就是去享用一些小吃。然后就回家的。

虽然整个过程的时间并不长，但我们都挺享受的。因为我们都很珍惜双方之间的情谊。
当然会开始期待下一次的约会咯。

今夜 . 姐姐妹妹夜

今夜是美好的一夜。因为帮忙他人当了一场搬运工。

今天驾着我老板的那辆战车--van，载着姐姐和妹妹一起去搬一架干衣机的。整个路程大家都有点儿战战兢兢的。原因是偶的驾驶技术不太好。加上van是挺难去驾驶的（至少我是那么认为）。

不过，我也对自己有信心的。毕竟是我在驾驶它，而不是它在驾驶我。结果，经过一点点的虚惊，我们平安地抵达了目的地。并用了九虎二牛之力将那咚咚搬上货车了。然后也很顺利的把它载回去姐姐妹妹的家。

姐姐很年轻美丽也很健谈...下次也要再去找姐姐聊天。呵呵！（妹妹应该在骂我拍马屁了。）

二万分之一的真爱

这是一篇从网路邮件流传的文章。本人觉得挺有意思的，所以就放上来分享分享。

往往许多人在抉择伴侣时，容易东想西想，不知所措，就是因为害怕一时做错决定，看错人，造成终生的遗憾。

诺贝尔文学奖得主萧伯纳说：「此时此刻在地球上，约有两万个人适合当你的人生伴侣，就看你先遇到哪一个，如果在第二个理想伴侣出现之前，你已经跟前一个人发展出相知相惜、互相信赖的深层关系，那后者就会变成你的好朋友，但是若你跟前一个人没有培养出深层关系，感情就容易动摇、变心，直到你与这些理想伴侣候选人的其中一位拥有稳固的深情，才是幸福的开始，漂泊的结束」

爱上一个人不需要靠努力，只需要靠「际遇」，是上天的安排，但是「持续地爱一个人」就要靠「努力」，在爱情的经营中，顺畅运转的要素就是沟通、体谅、包容与自制(面临诱惑有所自制)。有许多人总是为「际遇」所迷惑与苦恼，意念不停、欲念不断、争逐不散，而忘了培养经营感情的能力才是幸福的关键。
所以不要去追问到底谁才是我的Mr. Right，而是要问说在眼前的伴侣关系中，我能努力到什么程度、成长到什么程度，若没有培养出经营幸福的能力，就算真的 Mr. Right出现在你身边，幸福依然会错过的，而活在犹疑与遗憾当中，这不就是许多「爱情虚无症」的遭遇与心态吗？

若你此刻已有一位长久相伴的伴侣，不要再随便三心二意地犹疑了，我们往往不易察觉感情中的一个陷阱，就是「近亲生慢侮」，也就是经济学中的铁律「边际效益递减法则」，跟你在一起越久的人，就越容易麻木与忽视，而新鲜的「际遇」总是那么动人可爱。

在感情对待中，难免有摩擦与无心的伤害，而且论得罪自己的次数累加起来最多的人，当然是跟我们在一起最久、最亲近的人。而新欢呢，又还没开始有得罪你的机会，再加上他的刻意讨好，所以新欢怎么看怎么可爱，旧爱怎么看怎么讨厌。

但别忘了，新欢身上总是有不确定的未知数，旧爱身上就是有难得的熟悉感、确定感、信赖感。千万不要随便在偶然的「际遇」中迷失了自己，错放了幸福温暖的手。

所以萧伯纳的话，是要提醒情人不要太钻牛角尖于寻觅那唯一，应该把精神用在学会经营幸福的能力上，同时也提醒我们「溺水三千只取一瓢饮」若有幸遇到了难得的伴侣，就不要再三心二意了，因为我们永远不知道一生何时会遇到两万个其中的几个 ，所以要知福惜福 、活在当下

今夜 . 遗憾夜

今天本来有一个很重要的约会的。可是偏偏因为一些无法预计的工作，导致我无法赶得上那约会的。这对我而言是一个我很在乎的约会。

我很失意...难过...遗憾。虽然下次可以再约会，可是我就是不想错过任何一个和对方相聚的机会。

所以，我下次一定要和对方度过一个更美好的很约会。加油！

大热天，多喝水以防生病与中暑。

天氣熱得受不了，人人都躲進冷氣房中納涼，如果長時間待在冷氣房裡，一旦走出門外，一冷一熱間易造成血管過度收縮，小心可能會引發腦中風的危機。

台灣最近35℃的高溫 （其实大马也差不多），使得冷氣用電量節節攀升，而因驟然進出冷氣房導致溫差太大所引起的熱天中風，便在搶快貪涼的情況下埋藏危機。

台北醫學大學公共衛生學系助理教授蘇千田指出，一般民眾只有在秋冬才會注意的心血管疾病，在夏天一樣不可輕忽，快速進入低溫冷氣房所造成的不適一樣有中風危機，近日各醫院就發現有熱天中風的案例。

■喝水不足 易造成血管栓塞

中 風受多種因素影響，中高年齡、慢性疾病、氣溫溫差、運動不足、抽煙、營養均衡等都是危險因子。夏天會導致中風的原因，是因室外溫度高，血液流經體表，加上 出汗較多，使得許多人喜歡待在低溫舒適的冷氣房中避暑氣，在空氣溼度較低的冷氣房內待久後，不知不覺中忘了補充水分，使得血液變得濃稠、流動緩慢，導致血 栓易在血管產生梗塞，造成栓塞性中風。這與寒冬好發因血管破裂所引起的出血性中風不同。

中風在台灣地區十大死因中一直佔前幾位，根據台灣公共衛生雜誌最近發表的「2000年台灣腦中風發生率與盛行率的城鄉差異」研究發現，依年齡、性別、中風型態與都市化程度，顯示男女中風比率差不多。而45﹣64歲民眾中風危險開始大幅增加，且城鄉差異小，預防中風已是全民應加強注意的課題。

■門內門外溫差大 心臟受不了

減少夏天中風危機的方法，北醫附設醫院家醫科主治醫師蘇千田建議，室內最好擺放溫、溼度計，以了解氣溫及溼度變化，室溫宜在22﹣24℃、溼度在65％以上，平時冷氣房內擺放一杯水以溢散水氣、保持溼度，尤其應避免在酷暑烈日下，快速進入到低溫冷氣房中，造成因急速變冷使血管緊縮，導致循環不良使心臟負擔加大。

在 飲食方面，均衡飲食、多吃蔬果，補充綜合維他命，記得多喝水，早晨起床先喝一大杯，工作場所要在方便取用之處放著水杯，以隨時提醒、補充，也可飲用稀釋的 運動飲料平衡電解質。穿著方面，許多時尚女性多層次的穿衣法，可依身體需要調整溫度，似乎是看來年輕、又兼顧健康的不錯方式。生活習慣，則要多運動，避免 抽菸，讓血管彈性好、血液循環順暢，自然減少栓塞機會。

酷暑！扼殺元氣幫兇 少糖多水 提升戰備力

熱！熱！熱，20歲出頭的上班族小娟抱怨今年夏天酷熱難當，而持續的高溫更使得她的食慾直直落，整個人無精打采，於是常買飲料來解暑，不過，沒一會兒卻又覺得開始口渴，整個人也開始覺得煩躁，甚至比剛才更沒精神。

的確，一旦氣溫接近人體的體溫，甚至超過37℃以上，此時人體腸胃的消化機能便開始下降，以致食慾不振，甚至精神疲憊，乃至於昏昏欲睡。

隨著氣溫的升高，汗水也隨之大量的流失，而體內的水溶性維生素如維生素B群及C及礦物質如：鈉、鉀等也會隨著汗水而流失。

但是，您一定不知道，隨著汗水流失的維生素及礦物質，將是導致您精神狀況「當機」的原因喔！由於，維生素B群是幫助體內生理代謝的好幫手，所以它可以幫助維持消化系統健康、促進食慾、消除疲勞，甚至可以減輕焦慮穩定情緒。維生素C則具有保護細胞抗氧化的功能，以及提升免疫力的效果。至於，礦物質鈉及鉀則更重要了！一旦大量流失就會產生低血鉀及低血鈉的現象，會引起食慾不振、頭昏頭痛、倦怠無力，甚至是中暑，所以不可不慎！

那麼要如何提升「元氣」，戰勝艷陽呢？其實很簡單，只要遵守以下幾個原則即可。

1.不要喝太多含糖飲料：酷熱的天氣，使得人們容易口渴，許多人習慣猛灌含糖的飲料，然而，糖正巧是天然的食慾抑制劑，糖份可以很快的被腸道吸收，血糖一旦快速上升，就會讓人馬上覺得有飽足感。此外，大量的攝取糖份，則會使得體內的維生素B群迅速被消耗掉，整個人因此也容易變得懶洋洋。

2.適時的補充電解質：當汗水不斷流失的同時，也正是體內電解質趨向不平衡的階段。所以，夏天防止缺鉀最有效的方法，是攝取含鉀的食物。

3.多喝白開水：要真正解身體的渴，只要一杯開水即可，而且是越接近體溫的水，越是解渴喔！

（本文资料来源：慈濟醫院台北分院營養師）（以上言论不一定确实。环境与各人体质各异将会对结果有所影响。）

被遗忘的感动

最近常一个人在凌晨时驾车回家。宁静的夜晚，给人一种说不出的舒服感觉。
虽然拖着疲累的身体，怀着孤单的心情，可是能自由自在，没有约束的去在道路缓慢驾驶，对我而言，是一幸福；也是一种感动。

回想起第一次握起驾驶盘的时候...战战兢兢的我...害怕却又兴奋的感觉...直到车子移动...是一种感动。

好像很久没有体会感动的感觉了。好像很久没有回忆感动的感觉了。好像很久没有动身去寻找感动了。

想起妈妈冒雨来接我放学的感动...
想起小学时和一群的朋友天真玩乐的感动...
想起第一次情窦初开的感动...
还有很多很多无法一一阐述的感动...

我想我是太幸福了，以致我渐渐遗忘了一些其实可以让我很感动的事情。
那从现在起，我要去让自己再去体验那些感动。我相信，我会更加珍惜现在一切，以及更坚强去面对未来。

今夜 . 流星 夢

偶然的邂逅就像流星
只要稍不留神
就會稍縱即逝...化爲氣流...消失無蹤

愛上你...
仿如尋找天邊的流星
在那稍縱即逝的光芒中
追求永恆...

如果遇上你是場緣分的誤會
能否讓命運之輪倒轉
讓你我回到相遇的最初時
重新邂逅

如果流星能把感覺連綫
想要傳達給你無盡的思念
讓它載著我的思念
降落在你駐守的黑夜

朝向天際默許下心願
璀璨的流星仿佛給我回應
不久將來...
一切都將會實現

100万的财富

人们生活在今天的社会真不容易。除了要每天为生活打拼之余，还要为其他的功名利益而奋斗。

然而，人的欲望是无穷无尽的。当你拥有了一万元以后，你就会渴望能拥有十万元，然后就100万元。当你拥有了mercedes以后，就会想要拥有lamborghini, 甚至是ferrari。
歌也有得唱:"有了车子想要房子，有了妻子想要马子，有了银子想要位子，有了位子拿了架子..."(子曰-卜学亮)。

可是，人们常常会为了这些欲望而忘记了一样最重要得东西... ...

多余的我不说，我只举个例子，让我们在为一切物资和欲望打拼的同时，可以认真的思考一下我们所追求的是值什么价值。


假如，我要赚取一百万... 那我的一百万是怎样得来的？

一百万共有七位数，六个零。

第一年 —— 第一个 “0” 会是我的：现金

第二年 —— 第二个 “0” 会是我的：车子

第三年 —— 第三个 “0” 会是我的：房子

第四年 —— 第四个 “0” 会是我的：事业

第五年 —— 第五个 “0” 会是我的：爱情

第六年 —— 第六个 “0” 会是我的：家庭


可是，到了第七年... ...

我却因为操劳过度而失去了我的那个 “1”... ... [健康]

而我之前所赚的六个 “0”，也会因为没有那个本来就应该排在最前头的 “1” 而化为乌有了......


你想拥有 1 000 000，还是 000 000 ？

锋飞燕舞

锋飞燕舞是一个小小的分享平台，内在主要分享一些健康知识和一些激励的内容。
在我们人生的过程中，难免会友很多的挫折和失败，但只要坚定信念，不轻易放弃自己的梦想与信念，那其实我们是可以拥有更多的成功与欢乐。

我本人是一个典型在城市成长的青少年。虽然拥有一些人生梦想，但过去却常因为那些所谓的现代文明毛病--藉口与枷锁，而错过了很多过去可以真正活出自我的机会。

锋，是我的笔名。在我目前的人生中，我遇见了3个曾改变我人生的燕子。
第一个燕子出现在我15岁的青涩岁月。它让我了解和体验了什么是爱与现实。
第二个燕子着出现在我要离开校园的17岁岁月。它让我体会到不珍惜而失去的代价和有一些东西一旦错过了，就可能一辈子都无法从来。
第三个燕子则出现在我踏入成年的21岁岁月。它带给我健康的观念和勇敢的去追求人生的梦想。让我更坚定的去活出自我的人生。

当锋（风）遇上燕子时，就像自由与欢乐的结合。一切就会变得那么的让人期待与美好。

当自己人生的主人

今天跟随组织的伙伴一同参与了巴生的小炒作。每次的活动中都让我学习了很多。当然这次也不例外。

原来，很多时候当我们心中有一个梦想或念头想去实行的时候，我们往往会因为对自己没有信心去达成，害怕失败，而寻找很多的理由和藉口去给自己放弃这些梦想或念头。
甚至，我们会连梦都不敢去梦。连踏出第一步去实行的勇气都没有。为什么？

我们有勇气去让自己隐藏自己的梦想。隐藏自己的信心，甚至隐藏自己的情绪。
表面上把一切看得那么不在乎或无所谓，放弃了也不要紧。可是实地下却因为在乎别人的眼光和嘲笑，担心自己会失败，害怕去面对无法预知的结果和害怕去面对失败而放弃。
我们有勇气让自己去承受遗憾；却没有勇气让自己去承受失败。为什么？

朋友，当你正要打算去放弃完成一件你很想去完成的事情（当然不是所谓的干坏事）或梦想时，请你一定要先对自己说两句话：

“没有人可以逼我失败，除了我自己。”
“如果你不当自己生命的主人，别人将会成为你的主人。”

或则可以说没有可以放弃我，除了我自己。如果我因为他人的眼光和嘲笑而放弃某些事或梦想，那你不配当你自己的主人。那些嘲笑你的人将会成为你的主人。因为他们的一举一动可以影响你的下一步。